以下哪一项有助于改善负面情绪减少抑郁的发生？蚂蚁庄园小鸡课堂最新答案7月20日

　　以下哪一项有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生？这是2024年蚂蚁庄园7月20日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2024年7月20日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

　　蚂蚁庄园非常好玩，养鸡的同时还能做慈善，增进知识的同时还可以免费领取小鸡饲料。

　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

　　以下哪一项有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生？

　　A、参加户外活动

　　B、回避负面情绪

　　答案：参加户外活动

　　解析：美国麻省总医院研究人员开展的一项大规模研究表明，多运动对抑郁症有明显的预防效果。该研究表明，每周每多运动4小时，抑郁症发作的风险可降低17%。对于抑郁症遗传高危人群来说，每天平均额外运动35分钟或有助于降低抑郁症风险。

　　以上就是2024年7月20日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。